可以尝试益生菌补充制剂
肠道中存在约500-1000种微生物，重达1.5kg，包括有益菌、中性菌、有害菌。
益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌可以调节宿主肠道内菌群平衡，改善肠黏膜与系统免疫功能，从而促进营养吸收，保持肠道健康。
锐翌优选-益生菌，每袋添加200亿CFU活菌，菌株经安全鉴定、属性识别，益生功效评价、功效检测、临床验证性能稳定后作为原料，确保菌株安全性，可有效调节肠道菌群平衡，改善便秘、腹泻症状，提高免疫力。
是胃出了问题，有些着凉了。有个偏方：新鲜蒲公英2两，洗净捣碎，用黄酒送服
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