如果生活在《都挺好》这种原生家庭里，该怎么办？

把原生家庭的痛苦化为动力，更加努力的生活，认真的爱自己，这才是克服原生家庭痛苦的最佳办法。
原生家庭很痛苦，但是我们不能沉溺其中。面对原生家庭，每个人都应该像明玉的一样，勇敢，坚强。
我特别喜欢明玉这个角色，因为她活出了很多女生想要的样子：聪明，独立，自尊，自爱。
她凭借着自己的勇敢，走出了原生家庭，不仅事业成功，最后还收获了一份美好的爱情。
像明玉这样的女生，不管遇到怎样的困难，都不会击垮她们，她们有在逆境中成长的毅力。
希望每个女生都能像明玉一样，自尊，自爱，独立，自信，也希望每一个孩子都能被这个世界温柔相待。

首先要从经济上独立，好好读书，努力提升自己各方面能力，然后大家毕业有一技之长，你能自己养活自己了，就可以了，但是别忘了父母的养育之恩。
孩子这颗幼苗长成什么样取决于父母这片土地的养分。所以就会有“书香门第““什么什么世家“一说。孩子的所有性格，好与坏，都是传承的父母，被父母潜移默化。
对于孩子，一个有着和谐氛围，充满快乐，幸福感的家庭对他的成长尤为重要。看守所里，新闻上，媒体上有太多这样的反例，也有太多的人间悲剧。所以作为父母，我们能做的是努力给孩子创造这样的家庭环境，那么首先就要处理好家庭关系，从自我做起:
1，双方不当着孩子的面吵架
2，双方互相理解，以包容理解的心去处理家庭矛盾。
3，想要让孩子养成什么性格，什么习惯，都要以身作则，克制自己，改变自己。
父母是孩子的镜子，同时父母也是孩子成长改变的源泉。
希望天下所有的父母都能为孩子着想，给孩子一个温暖的家，一个美好的原生家庭。

一、储蓄，多多攒钱，开源节流。钱是人的胆，是自己未来的保障。
二、设立小目标（不是一个亿啊），让自己能够比较容易达成，建立正向反馈。
三、交不缺爱的朋友，多和他们在一起，因为他们知道怎么关怀人。
四、读书，读哲学，这是我认为最根本的方法，你可以学习儒家，修身齐家平天下。学道家，道法自然，无为而无不为。学佛学，了妄唯真，不昧因果。学西哲，辩证分析，追求真理。
只有读书思考，提升自己的思想境界，才是改变命运的正确法门，当你明白你是什么？社会是什么？爱是什么？真正通晓世间万物，你就会知道，在这个世界上，你才是那天空中的太阳，你存在的意义就是照亮世界还有自己！

我会正面生活，直面伤痛
剧中苏明玉的妈妈偏爱两个哥哥，不喜欢苏明玉，令她痛苦，她希望爸爸能帮帮她，可是爸爸不敢，她很失望。像苏明玉这样无论如何做都不得母亲喜欢，那就接受这样的现实吧。
有人说这个世界上的事情只有两种，自己的事，别人的事。那么做好自己，别人不喜欢是他们的事，与我们无关。
我们不能改变的唯有接受，迎接这种痛，让自己彻底清晰地感受痛，让痛全部赤裸裸的暴露出来，不要压抑，感受它，接受它。原生家庭带来的痛就像体内长了一颗肿瘤，平时看不见，却时时感到隐隐的痛。
我们不能忽视它，必须正视自己"有病"，要积极主动的去治疗。对于这种肿瘤必须用刀割除，而你想要冲破原生家庭桎梏的决心就是这把锋利的刀。
敢于动"刀" 拥抱痛苦
我们都知道肿瘤会危害身体，而这颗在我们心里的肿瘤会摧残我们的精神。我们要承受割心之痛把这颗顽固的肿瘤剔除，这个过程没有麻药，而且我们必须让自己全身心的去感受这种痛。

原生家庭对婚姻的影响确实很深远，但是随着自己本身的成长和阅历的越来越多越来越深，原生家庭对人的影响也就相对越来越小了。
如果你都五十岁了还怪原生家庭这样不好那样不好导致你现在生活不如意，那就真应该找找是不是自己的问题了。 婚姻生活不满意，问题肯定是双方的，就算你非得说是他一方的过错，那你就错在当年选择的时候脑子进水吧。
既然是双方的责任，那如果不想过了，就赶紧离。假如还有一丝情意，还想往后余生能一起好好生活下去的话，那就必须改变从前的生活，从从前的老状态中剥离，让自己变成一个新人。而且改变还不能是一方的，必须双方一起改变。