音乐也能防治疾病，你知道音乐对人有哪些益处吗？

据研究表明，以前的原始人就通过敲击石器来治疗疾病，通过音乐来防治疾病的历史典故也有不少，说明音乐也能够防治疾病，音乐除了能够防治疾病，对人还有以下好处。

1.能够有助于减肥。

说音乐能够有助于人的减肥，可能很多人不信。但这是有科学依据的。当人们吃饭的时候，同时给人们放一些柔和的音乐，人们就会不自觉地放慢吃饭的速度，最终导致吃的饭没有以前吃的多。所以音乐也能够有助于人的减肥。

2.音乐能够提高你的记忆能力。

根据科学家的研究表明，音乐活动能够减缓大脑的衰退，科学家将研究的人员分为了二组，一个小组经历音乐训练，另一个小组没有经历音乐训练。最终结果显示，经历音乐训练的那个小组的人的记忆力，明显高于没有经历过音乐训练的。实验结果表明，音乐活动确实可以提高人的记忆力，会使人的大脑更加的健康。

3.音乐能够使我们睡眠更健康。

科学家们通过研究音乐跟睡眠的关系，发现在睡前听一些古典音乐能够使睡眠更舒服，主要科学依据，可能是因为音乐可以使人更加的放松，能够让心跳也更趋于平和，所以音乐能够使我们睡眠更健康。

4.音乐能够让我们心情更好。

这一点应该是大家有目共睹的，当大家唱歌或者听歌的时候，能让我们的心情变得更愉悦，人的身体状态也受心理状态的影响，所以这样也会使人更健康，心情更好。

至少它可以调节我们的心情，让我们的内心平静下来，保证睡眠质量。

精神压力特别紧张的时候，可以听听音乐，能够很好的放松自己的心，心情就会变得很愉悦。

音乐可以放松大脑，让人心情愉悦，心情好了整个人都好了。

音乐可以治心病，心情不好听听音乐可以很好的转移注意力。