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牙齿美白有效的方法建议试试以下这种：
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
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打了重新长，长不出来就镶牙
病情分析：牙齿美白的方式有很多，可以去专业牙科医院进行美白产品的使用，也可以日常的维护。最重要的还是要保持牙齿健康和口腔的卫生。
意见建议：建议您去医院做一下诊断。日常生活中可以用牙刷蘸少量的小苏打刷牙，还可以使用专业的美白牙齿产品，但是价格较高。日常饮食多增加维生素c的摄入。
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