应该是扭腰了，买些扭伤的贴膏贴在痛処，不要干重活，休息几天！
如果没有水肿，不是腰椎间盘突出症，只是普通的外伤，可以去医院的理疗科进行针灸和推拿，效果比用药好。你可以治疗几次看看效果。如有疑问，可进行追问，会详细解答。
您腰疼有多长时间了，感觉行走方便吗？
