怎么用微波炉热牛奶才不会溢出来？

1、一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。

2、如果是用杯子加热牛奶，尽量不要装得太满，否则加热膨胀时容易溢出杯子。

3、必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。在100℃以下，通常的塑料不会产生问题，建议用100℃以下的开水烫温奶袋，使牛奶温热。

扩展资料：

如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其营养流失就越严重，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。

避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。

如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。

参考资料来源：

人民网-你会加热牛奶吗：微波炉热不匀 用锅煮易糊底

人民网-牛奶慎用微波炉加热 教你3招喝牛奶更健康

用微波炉热牛奶注意以下三种情况就不会溢出：
一、注意不要太满，离容器口还有2-3厘米；
二、时间过长温度过高都可能会溢出，关键是掌握好时间。
三、热奶不需要烧开，保持七八十度热一两分钟就行了。

溢出的原因是分子的结构不同，牛奶是蛋白质，水是小分子，在加热时，水沸腾蒸发变为水蒸气，但是牛奶加热时是蛋白质的变性，有体积的变化，加之两者沸点及比热容的不同，所以煮沸时会有不同的现象。现在许多人都习惯用微波炉加热牛奶，但这是有弊端的。因为微波炉加热不能搅拌，速度快，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白质糊在容器内壁，造成营养流失。

楼主你好
直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。
如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。
在100℃以下，一般的塑料不会产生问题，建议用100℃以下的开水烫温奶袋，使牛奶温热。

　爱心提醒：专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用时不需要加热。

祝您生活愉快~

把牛奶倒入专用的　微波炉容器　，　不要倒太满　
加热　1～2分钟就好了

用微波消毒档就可