我也经历过，给你点建议1，保持个人清洁卫生2，裤子尽量选择透气、舒松的裤子，尽量不穿牛仔裤、紧身裤......3，给凳子加个软垫子，比较透气的那种，当然这个也要保持清洁
穿宽松透气的衣服适当运动注意卫生凳子上加个垫子
哇，我还是不过长的是那么多鸡皮疙瘩听听意见
会不会是痔疮。
