为什么我一生气就开口骂人动手打人???

首先要说的是不光人会生气，比较高等的动物都会！生气从心理学上讲是一种情绪体验。各种情绪体验都是有一定生理基础的。和其他的情绪体验一样，比如兴奋啦，害羞阿什么的，生气的生理基础无非是由神经调节和体液调节两个方面。当你受到某种刺激，也就是令你生气的事情的时候，你的大脑的某个特定区域会释放化学信号（某些神经递质），然后这些信号通过神经系统刺激你的内分泌系统分泌某些种激素，比如肾上腺素。这些激素又刺激你身体的其他一些器官，导致一些的生理反应，比如体温上升，瞳孔放大，甚至发抖等。当然到这种程度就算是气得发怒了。当然激素的效应也会反馈给大脑，又时会起到加强刺激的作用。当然其实大脑另一些部分的刺激是能够抵消一部分一开始的刺激的。所以生气的时候如果有意控制一下这种情绪会逐渐消失，如果不去控制则通常会越来越生气，甚至变成大怒。大怒是有严重的生理反应的，对身体很不好。当然使劲憋着对身体也不好，最明智的是学会适当的发泄和自我开导。说白了生气就是刺激大脑加激素作用。尤其是激素的作用很重要，所以人在不同身体状况时容易生气的程度也不同，比如更年期的妇女就特别容易生气。 在下是学生物的，所以解释也是从生物的角度出发。实际上生气这种现象还有社会科学的一层。这个就复杂了。其中一点比较重要的就是你的心理价值观的接受阈。当一件事超过了你的价值观能接受的范围，你的大脑就收到生气的信号了。所以接受阈宽的人不容易生气。总之生气是很复杂的生理和心理现象，不太好控制，但不是不能控制。另外这位兄弟，圣贤也不能无情的，并且也会生气的。
生气这一既简单常见又十分复杂的心理现象肯定有很多人研究它，也有很多学说涉及它。而且研究的人越多，答案也就越多，最后肯定会出现一些矛盾的地方，就是说在一些人大谈生气的坏处时，突然会冒出一些人说生气也有好处，甚至大大的好。嘿嘿，其实这些争论一旦产生，就会陷入狡辩的泥潭，大家各持己见，再仔细分析，就会发现其实大家各自的出发点和背景都不同，甚至是在玩概念偷换的游戏。
所以我们还是来简单一点的好。
什么是生气？我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。哈哈够通俗了吧。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。
这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。
还有一条最厉害的信念，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。
所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的

我觉得你这个人应该是比较急躁的，因为你可能太个人主义，个人主义的人都会犯这种错，也可能你想让别人都接照你的方法去做事，但是，我告诉你，这是不可能的事情，每个人的思维方式和阅历都不一样，不可能每个人都能真正让你满意。

世界首富也有烦恼，每个人都有烦恼，不是每个人会按照你的思想去行事，我觉得这是一个你必须接受的观点，否则，如果你不这样想，你这个毛病永远根除不了。

还有，你不要总是自己是对的，别人是错的，有时候，从另外一个角度看问题，可能这又是正确的，你应该站在别人的立场去看问题，你试想：假如别人这样对你会怎么样？你不想觉得别人就是笨，觉得自己是聪明的。有时候，别人那样做可能也是对的。

反之，即使别人是错的，那也是别人自己可能也不想这样，那时你不必生气，而应该包容，沉默。如果你反而去骂她，指责她，即使她错了，也不会承认的，因为每个人都有自尊心，他需要你给她一个台阶下。

你必须深刻而清晰地检讨一下自己，真正认识一下自己究竟有什么优点，什么缺点？

包容，我觉得这个是做人的灵魂。永远认为别人是对的，当你有这种心态时，你就不会因为一件小事而大动肝火。

我还想告诉你，这种性格不是什么天生不天生，性格完全可以后天进行大范围地改变，你不要总是认为：你就是这样！你就是这样的！

人是有思想与理性的高等动物，感情是可以有效控制的，有什么大不了的，生活是现实，不会总是像电影里面那样完美，这是不可能的事情。

平静地面对生活中让你无法容忍的人与事情，
生活不会像诗歌那样唯美的，永远有烦恼与不安……

我觉得你还不了解你自己，觉得吗？

你应该多去看看这方面的书，再加上自己实践，实践。

这是我的切身体会，我觉得你听了这句话应该会有改观的。

希望你会越来越好！祝你好运！

打人是不对的，骂人发泄一下，适可而止，还是要理智面对问题，还是没有精神寄托的缘故，其实溺爱你有时是表面功夫，有可能是阴谋，记住，除了有血缘关系的有可能对你好一点外，其他的每个人考虑自己多多多

既然你都这样说了证明你这样是你自己想的 只要自己想改就差不多能改 前提是你有这样的毅力 要是没有你就不是个男人 也别难为你女朋友了 干脆分开对谁都好 既然你意识到了你还是有希望能改掉的 只要你有毅力 要是你没有这个信心和毅力的话 我劝你下辈子去当女的吧 别当男人了

我也会这样，可我找到了方法，就是你想打人的时候，现在心里数10下，或想一想该不该打，打了他之后会发生什么事