医生你好,我24岁,身高166觉得自己太矮了,还有机会长高

2025-03-10 07:56:52
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回答1:

你好,这种情况建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线闭合了一般就不能够再长了。如果没闭合,您可以多吃蔬菜和高蛋白食物,含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。