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睡前长高瘦腿小动作图
睡前长高瘦腿小动作图
睡前长高瘦腿小动作图
2024-12-22 09:53:45
推荐回答（2个）
回答1：
拉伸运动
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，必须多吃31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
回答2：
做平板撑吧，全身都能瘦，
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