最简单的方法就是多喝热水,可以用个热水带放在小肚子上暖暖,这样比较有效果的,你可以试一下啊
暖宝热敷小肚子,经期不要吃冷饮
你好一般治疗平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部。
别用热的捂…越捂越疼QuQ…晚上用温开水或者温牛奶兑蜂蜜喝…绝对不疼!!!
看你是哪种的,是 有血块的那就逐淤排血,生气就加重的疏肝解郁,气血虚痛经的那就补气血