在一个工作岗位上干了时间长了!!!总是感觉到厌倦!!对本工作失去了信心?请问如何来调节????

2024-12-31 10:23:24
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回答1:

我认为,工作有厌倦期这种说法不准确。首先,对工作产生厌倦与心理期望有关。当一个人的梦想放到现实中反差太大,或者根本不是想象中的那么回事时,就容易产生疲劳感,用心理学的概念,这是“角色模糊”导致的,角色定位不准确。
其次,对所从事的职业适应能力不强,也会疲倦,特别是那些压力大、挑战性强的职业,对人造成的心理压力是巨大的。当职业目标实现总是让人感到非常困难,甚至没有实现的可能时,人也会厌倦,哪怕原本很热爱的工作。这就好比,一个人老是跳着才能拿到东西,那么他很容易就会劳累。
另外一种情况就是工作太轻松。也就是说,当工作要求远远低于能力的发挥时,也易厌倦,因为这种情形下的人能够做到游刃有余,就会把工作看成一种简单而枯燥的重复。
所以,即使做自己喜欢的工作,也不要对其幻想太多,干工作别干伤了。

回答2:

在心里想,‘对这工作挺满意的,我好幸福啊,有多少人都没工作呀,我特别成功;你就对自己有信心了