用类似360手机助手这些软件保存重要数据到电脑上,然后恢复出厂设置,清理手机全部数据,再把电话联系人,照片视频这些导回去吧,慢主要是软件的升级,使用记录的缓存,广告的碎片等这些比较难清除的文件,另外一个可能性就是中毒了,或软件占用资源较多导致的,你那个64G是文件储存,运行内存有4G,你检查下吧,想干净必需全部清除,希望能帮到您!