你好！根据你说的情况如果超过3天没有适应建议从新配置检查新的眼镜。
原因1你的度数是减了正常情况无需适应。
2有对眼的感觉无非是瞳距配小的感觉。
3你的度数减的不是匀称的。容易产生视力疲劳，你想想是不是。
我是石家庄专业配镜的高级验光员，永亮眼镜店
温馨提示：一副好的眼镜戴起来不仅要清楚，还要舒适。
一副好的眼镜不应该不应该是眼睛适应眼镜！！！而是眼镜去适应眼睛！！！
希望我的回答对你对眼镜朋友们有一点帮助！
有不懂的可以再问我哦，也可以直接到店里来配镜哦，我和朋友们都是在永亮配的眼镜，都是出厂价的，高档记忆钛合金架子才20，超级实惠，服务质量特别好。他们是在石家庄南二环汇文街16号。也就是友谊大街过了南二环200米往西就是，女子学院门口。也可以从新百广场做93路到女子学院下车就是。
帮助了很多的朋友，希望也能帮助你，谢谢。
根据你说的情况来看，还是眼睛的度数配的不合适，建议你到正规眼科再重新验光看看，听听验光师的意见。
如果在几天内适应不了，可以考虑下，是不是两只眼的双眼融像的问题了
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