每天用四指在膝盖的髌骨下延捂住，然后在小拇指下方摸到腿的胫骨，在向外旁开05寸就是足三里穴位，点揉一百下，在点按三个五下，一天做一次，治疗腹胀、不消化的。你这是反流性胃炎，食物伴着胃酸反倒食管上了，烧灼食管，时间长了会将食道灼伤的。我以前就是这个病，不过现在都通过营养治愈了。少食稀食。会好一点。
少吃干燥．酸辣刺激大的食品．排除消化不良就是胃火上升．
