你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准，冲刺吧！
额(⊙o⊙)…其实没必要那么高……
试试葡萄糖酸钙口服溶液，离子的，好吸收……
晚上一定要早睡，起码10点前，因为据说那个时间长个……
多吃，多运动……
加油！
孩子你要是想长高必须到重力加速度小的地方，具体地方地理会讲，至于传说中的增高鞋不要买...矮是隐性基因，高是显性基因，...
基因决定你想长高必须努力，而且你也过了长个的好时间，你不一定能长了，我16我去医院拍了片，是手腕软骨的，幸运的是我骨骼没闭合，但是闭合了就长不了了。如果你没闭合，那就需要很多方法了，我也不高所以我了解很多长个方法，但是前提是你还能长
从遗传学的角度上讲，很难再长高，但是不排除再次发育的结果~但是几率非常的滴！建议您多吃钙片！
心情是最主要的，还有就是运动和睡眠和均衡的营养，多做伸展性的运动，早睡早起，要对自己有信心啊。望采纳
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024