我运球很好，左右手都会，为什么变向过人就是过不去

个人意见：1，你个子偏高中心高，根据你的百米及弹跳和体重估计你的力量比较差，所以爆发力不会太好，运球过人时晃开人只有一瞬间，速度跟不上，过人就难。2，个子高运球就高，体前变相容易被断。3，个人经验不足，过人一靠速度二靠假动作，自己选一方面加强吧。另外不是运球看着舒服就是运球好，球拿在手里要稳，不被人断掉才行。

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。
身体靠什么带动，脚步！
所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！
当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。
这是两种最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球
请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~
当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃
这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。

过人要有很强的爆发力，要不就得有比较强的节奏控制能力。
爆发力好，只需要简单的交叉步晃开角度，用瞬间的爆发力加速就可以甩开防守人了。如果力量不足，速度慢的话，就算你甩开他了，人家照样能够贴住你。
另外一种就是能过不断的变化速度，急停急起，不断的变向，不停的变速，把防守人的脚步打乱，你也可以过人的。
不过在水平高的比赛里，个人的突破一般都需要借助于队友的掩护，双掩护，这样可以节省体力，还可以甩开防守人，这样是应该是最好的。
你经常看NBA的话，爵士队的德隆—威廉姆斯的过人方法就是第二种，他的速度不快，但是能够通过节奏的控制达到过人的效果，但是有一个前提，那就是得有力量，就算有人能够跟上你，你用力量靠着他，他就和没有防守你是一样的。
但通过你的介绍，你完全可以多练习，担高你的控制力，爆发力，主要是小腿的肌肉群，可以多练习冲刺，多刺激小腿肌肉，这样对爆发力的提高是有好处的。
我就是用这种方法练的。以前百米速度14秒50左右，跳起来篮板也摸不着，现在我百米13秒70左右，立定跳远能跳2米65。比以前强多了啊。你可以试试的

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

如果说你觉得你运球不错的话，过不去人，那就是你的突然加速那一瞬间不行，也就是爆发力不够，多锻炼自己的身体力量，185CM才65KG，多锻炼力量