你已经意识到你的问题，就是太敏感，没有自信心，按照你说的改正就可以啦
曾经我们是同一类人。最好的方法是让自己忙起来，不要有闲暇去胡思乱想。当你有了一个目标打了鸡血一样奋斗，（比如我是为了攒好多好多钱）然后找个伴去旅游，去健身，去美容，去学习乐器………哪有闲工夫想这些没用的，忙得要死，感觉充实自信。
别去想，可以分开主意力啊！可以努力工作，不在去想别的事
疑心病太重了，就跟曹操一样，
找事做，不去乱想，努力让自己忙起来
