你这种情况只能到社会打工强制你锻炼，我就是这样的，打工上班了不说话也得说话，不见人是不可能的！所以打工最锻炼人，学习人家见面如何打招呼如何唠嗑的。开始时会羞怯是正常的，摆好心态重要，现在看你第一步能否迈出去，第一步迈出去那就成功了！
请你身边的朋友或亲人帮你，一步步来，首先是要学会跟人打招呼，然后尝试中人交流。最后敢于表达自己的思想。
如果你有过和同学说话的经历，那你就可以把任何人当作是你的同学去讲话，这不就可以了
或者你把他们当做是一面镜子，在于镜子讲话
很简单，为什么害怕 凭什么害怕 即使对方超有权利 那又怎样能决定你生死或者开心？不要把一个时期看的太那样~
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