那是因为你没找到身体上的发力点。还用力量的地方。没有到位，可单一反复练习，分解动作，找到发力点后。在连贯起来。这样练多了就好了
nono 严重反对一楼。你的毛病是软绵绵没有感觉，建议多联系律动，找到强硬的那种感觉。怎么说，你知道popping吧，他那个对pop的要求很严格，所以你应该从每一个基本功抓起，调整你的感觉。你也可以上几节基础课，知道大概，对你很有帮助
多做做深蹲，开合跳，基础动作没找对发力点。可以多看看视频，找找感觉。在青岛的话可以来D1舞蹈工作室看看，有国际教练专业培训班，一学期下来，你绝对会不一样。
你和我现在一样，练体能吧，做动作再用点力，定住，就会好很多，跳的时候面对镜子
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