男友说他心情不好,让我这几天不要烦他,不要理他,我要怎么办,其实我心情也不好,工作压力大，我还要联系他吗

那就不要联系他了，等到他主动联系你再说。如果他没有主动联系你，说明他内心已经对你没什么爱了，这种情况，如果你还要主动想与他重修旧好，结婚的话，婚后你会非常痛苦的。
感情不是生活的全部，自己一个人的时候，多看点书，与朋友一块出去玩玩，联络一下感情。如果总是把所有感情都倾注在一个人身上，并且没有了自己，对方也会不太重视你，因为他觉得他不管做什么，你都会听他的，跟定他了，在往后的日子，你会独孤寂莫加伤心的。这是事实，不是危言耸听。

说明你们的感情有了些小问题，正常来说，一个人的喜怒哀乐的事最愿意跟自己最深爱的人分享，特别是心情不好、经历失败时最希望得到自己深爱之人的安抚。
而感情又不能强求，现在要做的，个人觉得都彼此留一些空间和事件，好好反思自己那些做的不够好，对方是否自己要寻靠的终身依托。肯定的话，就好好珍惜彼此、关心彼此，尊重彼此、别做或尽量少做一些伤害彼此、无理取闹之事。

最好别联系！我觉得你男友有点自私！人要对自己好点！如果他想起你会给你打电话的！

现在只能说名，你男朋友掌握了主动，，你现在被动了，快快动起来，如果以后你总是这样，以后你会越来越被动的

哪儿来的压力呢？
好好想想吧