喝牛奶对养胃没有太大作用。
如果胃不是很好的话建议少喝牛奶为好，牛奶是含钙比较多，喝牛奶对保护胃没有什么很好的帮助，喝也可以不喝也可以。
牛奶中的蛋白质比较丰富，所以一定不要空腹喝，否则容易引起胀气等不适的，建议选择饭后半小时喝点酸牛奶比较好的，想要保护胃应该特别注意日常饮食规律，饮食也要清淡易消化，不要暴饮暴食，忌食辛辣刺激食物。
其实亚洲人没有分解牛奶的糖，所以吸收是很差的，酸奶比纯牛奶吸收好一点。
望采纳。
全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平时胃中总是反酸水的人，适当喝一点确实有好处。
空腹当然就伤胃了
我喝牛奶易上火，所以一般是加蜂蜜喝的，比较好
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