请问甘油三酯偏低的危害?

甘油三酯偏低的危害有哪些?如何调理改善?
2025-01-01 16:28:09
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回答1:

1.
如果只是甘油三酯偏低,其他各项指标正常,通常没有什么问题。可能是由于一时没有休息好,体检前空腹时间较长等各种原因造成的暂时现象。很少由于甘油三酯偏低单方面造成健康问题或疾病。如果不放心,可以休养一段时间再到医院检查一下,看是否恢复正常值。2.
如果其他各项指标也有不正常,建议去医院进行详细检查,并听取医生意见,以防有疾病隐患。甘油三酯是人的身体里面含有量至多的脂类,甘油三酯偏低怎么办?
--措施一:吃含维他命A的食品,如绿色彩菜蔬、胡莱菔、西红柿、菘菜等,日常平凡应多吃些香蕉、苹果等
--措施二:多吃营养品,肉蛋奶能,常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑食用木耳、海带、甘紫菜等
--措施三:要吃早饭,万万不克不及轻忽了早饭在一天中的斤两切不成空肚的时间过长,并且最佳能连结早饭的质量
--措施四:多吃些能增进胆汁排泄以及松动胆道后约肌、有帮助胆效用的食品如山查、酸梅、粟米须(沏茶逐步喝)
--措施五:只管即便用菜油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主并且要时常运动,防止粪便干燥,可以选择逐日迟早喝一杯蜂蜜水.

回答2:

稍微偏低一点也不是什么坏事。原因有可能是平时口味比较清淡,多以素食为主。
日常肉类摄入多些,增加动物蛋白,甘油三酯会逐渐趋于正常。