51问答网 > 我有社交恐惧症，不喜欢孤独。又害怕去和人接触。很烦恼，怎么改变。

我有社交恐惧症，不喜欢孤独。又害怕去和人接触。很烦恼，怎么改变。

2024-12-19 15:41:03

推荐回答（6个）

回答1：

你一定有一些，至少有那么一个朋友吧。你和他是怎么相处的呢，你和他是怎么成为朋友的呢，你试着回想下之前的经历，也许对你有帮助。而不喜欢社交的人，想让他通过走出家门来改变，根本是无稽之谈，是没有这类问题的人的无稽之谈。在你们看来，这也许不那么重要，但至少对我来说，这简直比高考200分还要人的命。不过建议你先从兼职开始，或者从学校开始。去小餐厅当服务生，至少能用赚钱的理由吸引自己。

回答2：

多说话，交流，促进友谊，放大胆量

回答3：

害怕总是有原因的，是不自信还是受过伤。前者建立自信后者精神抚慰。对症来，慢慢就会好的！心理问题而已！

回答4：

去看心理医生

回答5：

先走出家门，总有说话机会的

回答6：

去找个销售类工作，锻炼下自己