紫薇菲为您解答：
每天只吃一块士力架花生夹心巧克力可以减肥。减肥主要是少吃点脂肪类的东西。
建议：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质。
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这种高热量的东西，不宜在减肥时候食用、
要减肥，不用说一定要绝食或者节食，饮食不规律更容易导致发胖，一天三顿都要吃，可以不吃主食，即米，苗条，馒头这些。以蔬菜水果为主，不会发胖。少食多餐。
不要暴饮暴食！不要暴饮暴食！不要暴饮暴食！
吃的比平时少就能减一点，再加上运动的话就更明显啦
吃巧克力会更胖的
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