病情分析：
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是肝郁肾虚所致的症状。肝经循行于双侧乳房，并且和女子月事密切相关，所以肝气郁结则可见乳房胀痛；肾主精，如果肾阴不足的话，也会引起月经期间腰酸的症状。
指导意见：
你的则该情况，可以服用一些疏肝理气、滋阴补肾的中成药来调理，比如逍遥丸配合六味地黄丸口服，就应该有比较好的效果。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取太冲、太溪、委中、内关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！
医生询问：
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