我要去西藏旅游，听说第一次去的人会有高原反应，很危险，危险到什么程度？会不会死？

这个是肯定的，因为海拔高度不同造成的气压差等因素，导致几乎每个第一次去的人都会有高原反应，这个和年龄、身体素质什么的没太大关系，大部分人都会出现头痛、头昏、气短、胸闷、失眠等症状，严重的会有肺水肿之类的“高山症”（可能致死），但是症状比较轻的人1-2天也就好了。所以如果真的要去的话建议在前几天让身体适应环境，不要做大幅度运动，跑步什么的也要避免，还有就是要注意保暖，如果本身有心脑血管疾病的最好不要去。

1. 有高原反应是正常的，因为人高原的含氧量只有内地的80%。

2. 初次进入高原的人会出现头晕，耳鸣，乏力，行有困难的症状，这是身体为了适应海拔高度造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，严重的会出现腹胀，呕吐胸闷的症状。

3. 及时治疗不会死亡，自己带好急救装备。
   

4. 根据人的体质不同，高反的程度也不同。有的人根本没反应。

5. 现在拉萨云来酒店有中央供氧系统，每个房间都有充足的氧气。

6. 晚上吸足了氧气，白天正常出游是没问题的。
   

如何避免或减轻高原反应？

1. 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。　

2. 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

3. 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

初次进入高原的人会出现头晕，耳鸣，乏力，行有困难的症状，这是身体为了适应海拔高度造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，严重的会出现腹胀，呕吐胸闷的症状。及时治疗不会死亡，自己带好急救装备。

正常情况下不会有什么危险性。有一点呼吸困难都很正常。但不至于到死掉的地步。到了西藏刚开始少喝酒，不要剧烈运动，适应一两天就好了。

说的太吓人了，内地人来西藏旅游，有高反是正常的，因为人高原的含氧量只有内地的80%。根据人的体质不同，高反的程度也不同。有的人根本没反应。现在拉萨云来酒店有中央供氧系统，每个房间都有充足的氧气。晚上吸足了氧气，白天正常出游是没问题的。希望能帮到你。