多吃肉食。多给身体补充营养。一两月就补回来了。?注意生活规律与生活调节，别穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠不宜俯卧，早上早起.晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，就目前来说，【蔮碜霳璟】能帮您解.除烦恼
可以的，最好是食疗，韭菜，牛肉，鱼，虾，枸杞，等等都是可以帮助你的，楼主不要担心，心态放轻松，多吃对你有利的食物，就一定会好的，还有就是性生活要有规律，不要太频繁，祝你早日康复!可以试试【蔮贂儱荆】，保管有用。
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