我是女生，我还差两个月就14岁了，不过我才1.60米，我还会长高吗？我应该吃什么会有助我长高呢？多打羽...

2025-02-28 00:30:54

推荐回答（7个）

回答1：

14岁就160了已经很不错了啊。生活规律点，平时多多注意休息就可以了。

回答2：

适量的运动都会有助于长高跑步羽毛球打篮球的话是最有效的，女生一般会长到20岁左右，你这种情况一般1米70是没有问题的.

回答3：

会的，有你的基因、饮食习惯，遗传因子等等有关，相信还会涨的
女生一般会涨到28。

回答4：

长高的可能性还是很大的，补钙要合理否则骨骼钙化不容易长高的，我十六岁的时候半年长了十厘米那时主要就是打篮球之类的运动，每天睡觉之前拉一拉身子，伸伸懒腰，十四岁骨骼应该还没有愈合，少吃垃圾食品

回答5：

你想长高，要在营养和运动的双重作用下才会有效。多补钙，喝牛奶，吃一些胡萝卜，多运动，打打篮球排球什么的，很有效果，不仅长高了，而且身体也会跟健康。最好要持之以恒。

回答6：

14岁就1.60. 不用担心，你还没成年呢，只是发育早，等你18.19岁， 1.70—1.80 不是问题，只要多锻炼身体，少吃油腻的和容易上火的东西，早睡早起，早上锻炼身体是最佳的

回答7：

还会继续长高的！你还小着呢！身体正是发育的阶段！平常保持住营养，按时吃饭就行。如果得可以的话你可以每天吃点钙片。每天开开心心快快乐乐才是最重要的。