节食后闭经。现在恢复饮食。吃吃补气血的中药,每天运动两小时,为什么体重还是增加了!好痛苦

2024-11-24 07:04:38
推荐回答(4个)
回答1:

你闭经恢复了吗?起色好多了说明血行了。体重增加可能是你之前节食导致的内分泌失调,这样不但不会减肥,还容易适得其反。

回答2:

减肥不是不吃,是要多吃,多吃有营养少糖少油少盐的东西!~运动适量就好 如果每天两小时,坚持两个月以上必然瘦成闪电,如果现在只坚持了两周不到,不好意思,体重只增不减,脂肪没多,体内聚集的酸太多了,还没代谢掉

回答3:

我可以很肯定告诉你,增加的不可能的血。这是一个动态平衡的过程。增加的大多是属于水分。身体健康最重要。节食要循序渐进,不能急功近利。否则对身体伤害很大。相信你现在也明白这点了

回答4:

楼主我也闭经了。。好痛苦。能否私下聊聊