你好，液体钙一般都是葡萄糖酸钙，是最差的钙剂，因为不利于吸收。最好的钙剂是含有碳酸钙的片剂，最利于吸收，如钙尔奇D，迪巧钙等都很好。建议选择此类钙剂补钙。
液体钙好一些，容易吸收而且不会引起便秘
液体钙好，因为液体钙不需要肠胃再分解，吸收更容易，效果发挥更好，尤其是对肠胃功能不好的老年人，效果更佳。
