我是个高一学生，现在对数学感到非常迷茫，感觉很简单，但是就是不会做题，然后好多东西都想不通，做题速

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

只有苦练代数，你也许是因式分解，分式和三角函数方面存在问题
先记公式再理解，补补初中数学功底

和我当初症状一样，咱们这种都不适合上大课的，最好找个家教，1对1的那种，我就这么过来的

我也是高一学生，我的所有老师中我最喜欢我的数学老师 ，因为她讲课特别有效率。也许你需要一个好老师。同时，你可以准备一个本子，记录答题方法和典型题型。我有时状态和你差不多，我想你还需要多多钻研数学题，哪怕只是一个细节也要弄清楚，下课要追着老师问题，我们班都是这样，特别有气氛，别人问题在一旁听着也会有收获。练习册是很必要的，建议加上学校的练习册，至少做三本，没时间什么的只能说是借口，我也知道高一时间很紧，其他科目也需要大量时间，但该辛苦时就得辛苦，每天熬夜到十二点一点也不算什么，因为你但是注意上课状态不要因此影响，慢慢适应吧。以上就是我总结的经验，希望对你有帮助。

思路的问题吧

多做题