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身体增高呐…怎么样可以长到一米七呢？近两年感觉都不怎么长了……有什么方法或运动吗？拜托各位了 3Q
身体增高呐…怎么样可以长到一米七呢？近两年感觉都不怎么长了……有什么方法或运动吗？拜托各位了 3Q
2025-02-24 10:02:55
推荐回答（2个）
回答1：
不用说肯定多运动，多跑跑，跳高，多做伸展腰腹脊椎的运动，还有多吃高钙食品
回答2：
篮球是最好的增高运动。16还在发育期 不用急
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