两天之内只吃苹果喝牛奶,不管你吃多少喝多少都没关系,记住只能吃这两样,连水都不能喝.两天内你胃里的垃圾都会被苹果和牛奶代替,它们会把你的胃缩小,清洗干净你的喂.到2天之后等你再去吃饭的时候,你或许想的是你会狼吞虎咽,其实不然,等你真的去吃饭的时候你就会没多大的食欲,也比以前吃的少了,我就亲身实验过,因为我本身不是很胖就只瘦了4斤,给朋友推荐后她最后瘦了8斤,这个方法值得一试.
记住两天内只吃这两样!
我觉得 苹果和牛奶在一起吃好像会坏肚子耶~~减肥流传着很多方法的，但都不是什么健康且科学的方法，如果让水果和蔬菜代替正餐的话一定会很快瘦下来，只要你能坚持。苹果和黄瓜的热量很少的，可以试一下
但香蕉几乎和米饭的热量对等，不要吃它就好
只要保证身体好比什么都重要，如果减肥会使你头晕，最好停下来 o(∩_∩)o
不可以，
要分开吃，一天苹果，一天牛奶
似乎没说明科学依据
不过苹果好像有碍牛奶吸收啊
最好别放在一起吃
我讨厌苹果，我讨厌牛奶。。
没吃过我不知道。我吃减肥药在着。
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