30岁 听起来的确是人生的一个坎
虽然你 描述的确实有点。。。
但好在 你觉悟了，自己都感觉不应该继续这样了 那就改变吧
改变可能不太容易 所以你必须下定决心
最简单的就是 倒推设想法，
比如 我今年30岁了， 我要在40岁之前做完哪些事情 达到哪些目标
把目标定长远一点， 在40岁前 我要结婚 要有孩子 要有稳定的工作 月薪达到多少多少
当然这样的目标 应该由你自己来定
然后倒推回来 你觉得在达到你人生目标的前提下 你35岁的时候应该是什么样子
给自己规划一个 可行的 比较幸福的未来 目标别太高 也别太低 在努力之后能达到就行
于是为了过上你未来比较幸福充实的生活 那么明天你应该做什么
有一句话请记住 想知道一个人的明天 就看他的今天
你今天无所事事 那么你明天就碌碌无为
你今天辛勤努力 明天一定有所回报
所以 鉴于你现在的情况 首先要改的是你的整夜不睡觉
因为你晚上不睡觉 白天怎么工作？？？
这是注定的恶性循环 你没有工作 怎么找女人？？？
你没有女人生活又没有目标当然寂寞压抑 所以你又整夜不睡觉上网！！！
不要对生活失去希望 也不要好高骛远 不要想一下子改变的面目全非
但至少要一步一步有所行动
所以 你现在的行动就是 好好吃顿饭 洗个澡 晚上按时睡觉
准备找一份稳定的好点的工作 勤勤恳恳的工作
不要对自己失望 毕竟以后的日子 还长！
还有如果你已经养成晚上不睡觉 白天睡觉的习惯 建议你可以白天熬着不睡 晚上自然就睡的着了
知道了努力的意义 辛苦也是一种幸福
SHE不是唱过 我们能为自己赴汤蹈火吗
所以，加油吧
自己都觉得是窝囊了 怎么还不站起来 30岁 人生才进行了一小半 剩下的路怎么走 还在你脚下
那是当然的，你马上要到不惑之年了，人生路回走下坡路，到头来只会老无所依。
有点啊，呵呵
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