月经总不正常吃什么好呢

2025-02-23 06:27:13

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回答1：

1、月经不正常可以多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦牛、羊、猪肉、豆类等。　　2、月经不正常要多吃新鲜水果和绿叶菜如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。
另外，对月经频繁、经血量多引起的贫血者，可以选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、及维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、山楂、鲜枣。

回答2：

月经期间包括前后忌生冷辣，期间注意保暖，不要过度劳累剧烈运动。日期不正常的话不要紧，早几天晚半个月都是正常的。痛经带姜红糖水。如果其他严重问题的话一定看医生，别乱吃药打针！

回答3：

这个要明确月经不正常的原因在用药，平时要少吃生冷辣，经期更要多加注意。