不要是辛辣油腻的东西，另外吃一些清淡的食物，黄色食物对胃是最好的。多喝点小米粥，养养胃
粗纤维,油腻,生冷,都是不建议吃的,就是蔬菜也要多嚼一会,减少胃的负担,饭可以吃软点的,发面的面食可以吃,少吃肉,可以吃鱼和蛋类.
多吃一些清淡的素菜和水果，不要吃一些太油腻和不容易消费的食物。
小米粥最好
关键词：健康，养生，胃炎，戒酒，反酸，胃糜烂总是反酸又胃疼，别担心，坚持4点让胃越来越好
