压力太大！心灵崩溃！

不是只有你一个人有生活的压力，面对压力要勇敢面对，才不枉在人世走一遭。
减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

很多事只有经历过了才能体会醒悟，如果你想解脱我有一个建议，那就是傻一次，留有回头的余地，想不开就自杀死一次，但是又不能让自己真的死掉，方法自己想，等你尝试过那种痛苦的时间你就会顿然醒悟，一个死都不怕的人，还有什么可烦恼的，因为面对死亡的勇气不是所有人都敢的，家庭压迫没钱可以一点点挣，感情压迫分手，一个人一样可以活得精彩，工作压迫没好工作，那是你没好的心态，一点点给自己订立目标，第一个目标可以是存200块钱，简单吧，然后一点点往上加，等有一定的积蓄了再订立大的目标，慢慢的你就会好起来了，我是经历过死亡的人，希望对你有所帮助，记住没什么比死需要更大的勇气的，相信你能熬过来。。

有多少人抵挡不了天灾人祸，无奈的离开这个世界，他们是那么舍不得。只要活着，只要健康的，只要肯努力，我觉得什么都会有的。但是不能急于求成，制定目标，一个一个去实现。。加油！

早上早早起来，听音乐。然后假设这是你的最后一天

你自己首先要放开心，人家看不起你，难道你自己也看不起自己? 你用你的努力去换得你自己的成就吧，用你的成就，来回答所有的质疑， 让曾经放弃你的人后悔，！
努力