减肥时吃什么饼干?要具体求什么类型什么牌子的。

2024-12-30 22:30:05
推荐回答(3个)
回答1:

很实惠也很好买的一个牌子:美丹 这个牌子的苏打饼干有芝麻味的,葱香味的…热量是1500~1800kJ ,买饼干不能只看热量,蛋白质也算热量,主要要看脂肪含量
而且好处是有大包装,也有独立小包
吃苏打饼干最好喝着水,容易产生饱腹感,搭配西红柿减肥效果会更好
这是我一直吃的,希望你会喜欢~望采用

回答2:

不至于吧,减肥最忌讳不吃早餐,我不知道你是怎么想的,早晨起来干噎饼干。
凡是饼干都是零食类,就算是苏打饼干或者粗粮的,热量高很正常,想吃那个就买哪个吧,反正热量、成分都差不多。在这上面斤斤计较还不如想想怎样搭配饮食效果好。
或者你去买那种保健的饼干的,具体叫什么我也不清楚,看别人吃过,是低热量的。

回答3:

减肥时就吃压缩饼干吧