这其实是2块,晃动和急停急起。所谓晃动其实是肩部动作,当然带着脑袋,那什么来带动肩部呢,是靠腰。而急停急起靠的是腿部肌肉。当2步骤熟练到一起就能过人了,当然你得有足够的肌肉支持。
都对
小腿来加速,前进
腰部发力,带动身体
肩膀和胳膊用力来带球,运球
你不可能在变向过人里,只用小腿的力量,其他部位的力量都不用吧!
个人认为:
小腿一定要灵魂,快
腰部发力要选定时间,及时,爆发力要强
运球,持球的球性很重要
上面说的都有道理。不过我个人认为是小腿带动你的重心在晃到 ,也就是你的全身。
http://zhidao.baidu.com/question/50915739.html
这个是我的答案!自己可以看下 我懒的打了! 保证对你有帮助!
协调