普洱茶倒是不错的，山楂荷叶确有消脂减肥的作用，决明子可以明目，润肠通便，不过对于女性来讲，偶尔喝喝还行，常喝对子宫不大好的。山楂荷叶决明子绞股蓝就是碧生源减肥茶的主要成分，这个茶喝完之后就是拉肚子，整的人比较虚弱，减肥的效果貌似不明显。十四岁正值发育的时期，你还是学生吧，最好不要减肥，女大十八变呢，注意不要太贪嘴就行啦。还有，夏天脂肪消耗的速度比冬天快，冬天脂肪积累的速度比夏天快，冬天冷，小姑娘不能因为爱美穿的太薄，穿太薄身体感觉寒冷就会积累脂肪来抵御寒冷，这样就得不偿失了。如果学习不忙可以跑跑步把身体锻炼好就行啦，现在你首要的任务是长身体，学业，在这个繁杂的世界要有自己的坚持和信仰，切莫随波逐流呀~
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