还是要坚持，其实有些人和你一样，比如我。工作还是要找的，沟通可以在你的工作生活中去慢慢学，多观察别人说话。其实现在个人觉得沟通能力比工作能力重要一点。我也在学习阶段，也换过几个工作了。人是会慢慢适应自己的生活和工作环境的。
其实，你不要想太多了。
1.就算说不好，也不要乱，想好再说。
2.你只要说，你能如何帮助公司，就可以了。
3.你心态要调整好，换工作是常有的事，一年换几个的大有人在，不用有什么思想包袱，只是适合你的工作还没有到而已。
4.要找到好的工作，你必须要勇敢一点，机会都是留给勇敢人的。
首先自己要树立起自信心，这个社会就是这样的现实，需要太多的语言沟通，别人才能更好的了解你，敞开自己的心扉，先可以试着学习自言自语。
那你找不怎么需要说的工作吧。我和你一样不太会说话的，不太会说就少说些吧，说错了也不好。换工作是正常的，公司主要看你的能力。
你这是病啊，我听说北京军颐是可以看恐惧症这个病的，你去他们哪里看看吧
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