提高抚养费的原因就是两个，一个是物价上涨，孩子生活费高了，一个是你收入低，相对他收入高。所以你要提交孩子日常生活支出的一些单据，来证明孩子每个月大概生活费是多少。其次你要提交你自己的工资收入证明你收入不足以让孩子维持正常生活（当然你能提供对方收入的证明更好，证明对方有能力支付你诉求的抚养费）。
这件事情好办，用孩子的名义和对方要增加抚养费，不用任何理由，且又不用交诉讼费
