哦，踝关节没问题就好，这是对将来影响最大的位置，钛金的钢板不错，长时间也不会和人体产生排斥，钛元素也有一定缓解疼痛的作用，晚上休息的时候在伤腿垫一个枕头，可以缓解肿胀，疼痛看来还是骨折处造成的，现在还是需要坚持锻炼，时间可以缩短一些，坐时不要让脚下垂，尽量平放，坐卧时尽可能的活动踝关节，这样才能保证以后不会有后遗症~！饮食上不要吃醋，鱼虾，海鲜类的，多食肉汤，与含钙及蛋白含量高的食物
