同学，期末考试只是你成长道路上非常微不足道的一件小事情，如果连这个你都处理不好，你如何去面对成长路上要解决的那么多困难呢。庸人自扰而已。。
心态调整最重要。自信点，一场考试而已，没什么大不了的～。
不知道你是上大学还是中学，我们也要期末考了，反正每年都要考，心情不好就是浪费情绪，好好学，心情烦躁就玩，只是时间不要太长，毕竟要考试吗，好好学吧，考试不就那么回事吗，加油吧！
看看课外书(比如名家散文、诗词鉴赏一类的)、练练字(毛笔字最好，硬笔书法也行)、晚上早点睡觉
这是因为你对自己没有信心，只要好好的复习，自然而然就会静下来了，话说强大的自信来源于实力嘛
可以发泄一下自己的情感，我编了一首诗：冬日北风啸，学生受苦寒，要问谁之过，无人敢问津
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024