脉动饮料的含糖量是多少g？

脉动含有31.8克的糖

通过营养成分表计算出其中的含糖量，并做出直观展示。一瓶600毫升的可口可乐，含糖量是63.6克，相当于13颗方糖；一瓶冰糖雪梨含糖62克，与可乐相差无几；我们通常认为含糖量较少的脉动也有29.4克糖，相当于6块方糖。某些酸奶、果汁等所谓的健康饮品，含糖量同样惊人。

据测算，一瓶435毫升的活性乳酸菌饮料味全含糖65.7克……让你一口气吃下10颗方糖，相信你会下意识地摇头，但一瓶甜饮料喝下肚却毫无压力，甚至会意犹未尽，而对不含糖的矿泉水视而不见。世界卫生组织倡议，成人每日糖摄入量最好控制在25克以内，也就是约5颗方糖。

扩展资料

大量研究已经证实，甜饮料与肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血压、痛风、龋齿等多种疾病有关。常喝甜饮料的人，膳食中容易缺乏维生素和矿物质，影响肠道菌群平衡。

儿童则容易养成偏食挑食的坏习惯，导致营养摄入不均衡，变成小胖墩。还有研究提示，摄入较多的糖可能与绝经后女性患乳腺癌、子宫内膜癌、肠癌、骨质疏松症等疾病有关。 

参考资料来源：

人民网-一瓶饮料半袋糖？甜味饮料中含糖量到底有多少

人民网-喝进多少糖，看完吓一跳

饮料中的碳水化合物含量，是配料中原有的碳水化合物和添加的含糖甜味剂的总和，包括淀粉、蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖、乳糖等所有人体能吸收的碳水化合物品种。如果是含乳饮料，其中就包括乳糖;如果是果蔬汁，就包括水果蔬菜原本含有的蔗糖、果糖和葡萄糖。此外，如果添加了麦芽糖浆、葡萄糖浆、淀粉糖浆等，其中的糖、糊精和淀粉也算在碳水化合物当中。所以只要看标签中碳水化合物的含量就是含糖量，该饮料的碳水化合物的含量是4.9g每100ml，一般该饮料有600ml，也有500ml的，前者相当于每瓶有29.4g，后者含有24.5g，我附上现在该饮料的一张标签作为范例，可以看一下。

脉动饮料中含有：白糖和果葡糖浆，碳水化合物含量：4.8克/100毫升。