做俯卧撑后,小肚子有点痛,为什么?

2024-12-21 20:34:36
推荐回答(6个)
回答1:

这是因为做俯卧撑的时候,你的腹部也在用力,楼主不用担心。这和仰卧起坐做多了,肚皮疼是一个道理。
顺便说句,楼主该锻炼咯,一看你这状况就是好久不运动了 :)

回答2:

在做俯卧撑的时候,虽然腹肌没有因为运动而用力,但为了保持身体的平衡和紧绷,腹肌也是一直处于紧绷状态的,时间长了腹肌自然会感到疲劳,这是正常的现象。

回答3:

这很正常,就像很长时间没有锻炼,突然跑会步,腿也会痛,过段时间就没事了

回答4:

长时间不运动的后果啊,一定要坚持运动啊,

回答5:

因为肚子的肌肉在活动。长时间不运动的关系。

回答6:

肌肉在用力,经常做就没事了,看来你不经常运动啊。