瑜伽练习心得体会

学习瑜伽和学员很多年了，总是喜欢瑜伽，练习瑜伽，你会发现，她真的可以给我们自己和我们的生活带来了很多的东西。 。 。 。 。我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽！兄弟姐妹们可以走进世界的瑜伽哦！喜马拉雅山沿
传统的印度瑜伽，起源于7000年前。瑜伽是来自梵文YOGA，这意味着连接组合。它结合了仿生学（模仿动物，植物等），哲学，并配合呼吸，冥想来达到强身健体，摆脱缓解疼痛的目的。千百年来在中国的中医理论，易经，佛教，儒教，教育，形成了一个多样化的和完整的科学机构系统中国瑜伽瑜伽在印度已经进入中国的传世之作。
开始练习瑜伽姿势，我们的身体将体验到从紧张到痛苦，从痛苦到放松，放松到简单的过程。开始练习瑜伽会籍是很敬业的瑜伽动作，总是觉得学习到多少行动被认为是。有些动作做不来，总是很着急，耿耿于怀。后来就放弃了，没有你不行，训练结束后大家都知道，然后慢慢地，但完成后，这些瑜伽的神奇。例如，从结莲花坐，每一个坚持的时间不长，脚背脚踝酸痛的感觉，腰背部是不够直，时间长了会坐得很疲惫。一段时间的练习后，你已经可以腹部紧紧关闭，背部挺直，在那一刻有一种耳目一新的感觉，这种感觉不仅是我自己的经验，相信我的学生看情况。而且还可以纠正不良的姿势，如驼背耸肩一个很大的优势。
当它涉及到饮食，瑜伽提倡素食主义者。因为肉类是酸性食物，和素食主义者相比，碱性。更容易受到疾病的酸性的系统相比，在碱性系统。含有大量的人体所需要的各种元素的素食主义者，往往更比肉类，常年吃素的，不会产生营养不良的情况。说，今天的牧场运营商如属任何的经济利益的前提下，家养的牲畜重使用有害的化学药物更糟糕的是，这些动物被宰杀由于恐惧，恐惧分泌大量的过程中的毒素在体内，人肉类吃进这些可怕的毒素，这是造成现代营养性疾病更多，更丰富也更更重要的原因之前，我也有控制素食主义者，但在一个健康的大考虑。通过学习，我明白了一个素食主义者的饮食不仅是一个健康的考虑，有一个更深层次的原因，它是对生活的热爱。动物的生命是如此卑微，如此短暂，我们必须宰了他们，我们的幸福或在他们的痛苦的欲望又于心何忍呢？ ！最重要的是，我们不会伤害经济的动物，因为动物和人一样，怀孕，愤怒，悲伤，快乐，悲伤和恐惧，对死亡的恐惧，死亡，因为在极度恐惧身体会排出毒素我们如何将自己的身体作为动物的坟墓，你也可以吃里面呢？当然，我们是素食主义者发布的瑜伽生活：吃早餐，收拾好你平时吃的杂志乱翻，前竭诚为您口味的豆浆，粥，细细地享受甜蜜的，我们应该关掉电视注意润滑的口感，整天齿颊香 - 这是瑜伽。让我们开始新的一天。早上做运动和呼吸的意图，你的行动方针将是一种乐趣 - 这就是瑜伽。
这一天，我们会享受，所以我们要学会感恩。为了照顾兄弟姐妹，亲戚和朋友，享受付出爱的温暖：我们努力工作，享受生活。我记得看过一个日本电视剧叫“漂流教室内的口头禅是”活在当下“，而不是去想过去，过去的已经成为历史，明天是一个虚构的努力过好今天是什么样的 - 这是生活在世界上的瑜伽，这是瑜伽的生活。
瑜伽应力控制，这种控制，当然，包括控制的欲望。但是瑜伽也强调，自然，本质，当然，包括自然生出的欲望。所以，我很困惑，直到我无意中推开门的愿望。门之前我从来没有碰过了，当我打开他的好奇，不符合前面的，但更多的球迷的愿望门。第二道门，我停下来思考他们想要的东西，当我发现了一些不希望的大门，并关闭它，居然发现时，我见到了比公开的，所以我发现瑜伽教我是天然去寻找，不不表示蒙蔽，瑜伽教我得到控制，从而发现真正的心的自然需求，所以我了解佛陀控制住欲望乐意满足千欲望背后的愿望是，你永远也看不到的欲望到领导的漩涡。的
真诚的希望，每个人都可以看到欲望的漩涡中摆脱的欲望，你的心找到真正的幸福的源泉。
亲爱的兄弟姐妹们，来并加入瑜伽的世界，你会得到很多.........

学习瑜伽和多年的学生，总是喜欢瑜伽，练习瑜伽，你会发现，她确实有我们自己和我们的生活带来了很多的东西。 。 。 。 。我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽！兄弟姐妹到世界的瑜伽哦！
印度传统瑜伽的喜马拉雅山脉沿源于7000年前。瑜伽是来自梵文YOGA，这意味着连接组合。它结合了仿生学（模仿动物，植物等），哲学，并与呼吸和冥想来达到强身健体，摆脱缓解疼痛的目的。千百年来，在中国的传统中医药理论，易经，佛教，儒教，教育，科研机构的瑜伽在印度的多样化和完整的系统一直流传下来。
开始练习瑜伽姿势，我们的身体将体验到从紧张到痛苦，从痛苦到放松，放松的简单过程。开始练习瑜伽的会员非常敬业，总是觉得学习到多少行动被认为是。有些动作做不来，总是很着急，耿耿于怀。后来就放弃了，没有你，我们都知道，在训练结束，然后慢慢地，但完成后，这些瑜伽魔法。例如，从莲花路口坐，坚持的时间不长，脚背脚踝酸痛的感觉腰背部是不够直，很长一段时间，并会坐得很疲惫。实践一段时间后，你已经可以腹部紧紧关闭，背部挺直，在那一刻，一种耳目一新的感觉，这种感觉不仅是我自己的经验，我相信我的学生看的情况。而且还可以纠正不良姿势，如驼背耸肩一个很大的优势。
当它涉及到饮食，瑜伽提倡素食主义者谁。因为肉类是酸性食物，素食，碱性。更容易感染疾病相比，在碱性体系的酸性系统。素食含有大量人体所需的多种元素，往往多肉，常年吃素的，不会产生营养不良。更糟糕的牧场运营商，如遇任何经济利益的前提下，国内畜产品重新使用有害的化学药物，这些动物被屠宰因为害怕，恐惧的分泌过程中大量的毒素在体内，人吃的肉，这些可怕的毒素，从而导致更多的现代营养性疾病，更丰富，更重要的原因之前，我还可以控制素食主义者，但在一个大的健康的考虑。通过学习，我明白了一个素食主义者的饮食不仅是健康的考虑，还有一个更深层次的原因，它是对生活的热爱。动物的生命是如此卑微，如此短暂的，我们必须杀了他们，我们的幸福，希望他们的痛苦这么狠心呢？ ！最重要的是，我们不会伤害经济动物，因为动物和人类一样，怀孕，愤怒，悲伤，快乐，悲伤和恐惧，对死亡的恐惧，死亡，释放毒素在体内的极度恐惧的身体，因为动物的坟墓，你也可以吃进去吗？当然，我们是素食主义者的瑜伽生活：吃早饭，收拾的杂志，你平时吃的草料，前奉献自己的口味的豆浆，粥，细细地享受甜蜜的，我们应该关掉电视，注意润滑的味道，整天齿颊香 - 这是瑜伽。让我们开始新的一天。在早晨做运动和呼吸的意图，你的行动将是一种乐趣 - 这就是瑜伽。
在这一天，我们会享受，所以我们要学会感恩。为了照顾兄弟姐妹，亲戚和朋友，享受温暖给予的爱：我们努力工作，享受生活。我记得已经看到了日剧“漂流教室的口头禅是”活在当下，而不是去想过去，过去的已经成为历史，明天是一个虚构的尝试今天是什么 - 这是一个生活在世界上的瑜伽，瑜伽的生活。
瑜伽应力控制，这种控制，当然，还包括欲望控制，但瑜伽强调的是，自然，本质，当然也包括自然的愿望，让出生。所以，我很困惑，直到我不经意地敞开大门的愿望。门之前，我从来没有感动，当我打开他的好奇心，不符合的前门，但更多的球迷的愿望。门口，我停了下来，觉得他们想要的东西，我发现，一些不希望的大门，并关闭它时，居然发现，我看到多向公众开放，让我发现了瑜伽教我来说，这是很自然的寻找，并不意味着失明，瑜伽
教我得到控制，发现真正的心的自然需求，所以我很高兴见到千欲望背后的愿望，你将永远看不到的愿望领导漩涡渴望了解佛陀的控制之下。真诚地希望，每个人都可以看的欲望，在欲望的漩涡中摆脱，你的心找到真正的幸福的源泉。
亲爱的兄弟姐妹们，来参加瑜伽的世界，你会得到很多的... ......

我当时也是为了改掉一些不良习惯而选择了瑜伽,想要系统地学习瑜伽通过朋友我去了轻盈,在二个月的培训中获益良多,感觉到自己每天都在进步,不管是耐力还是体力.还有对瑜伽更深层次的理解,我的汗水没有白流.我很感谢我的老师和同学们的一路陪伴,也希望能让喜欢瑜伽的同道中人能够像我一样更加热爱瑜伽

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