属于工作亚健康病症，身体冰凉多数是由血脉不通导致。请注意以下事项：1 多吃补气血的食物，红枣，姜茶，桂圆。2 工作之余多做锻炼，以疏通血脉。3 坚持睡前洗个热水澡，或烫脚。要靠从内而外的调理，热水只是缓解一时之需，不能解决根本问题。忘君早日康复。
多锻炼，吃补气血的少吃带辛辣的食物和冷的或过热的水
