您好，不太清楚您到底吃了多少，但是鸡精是不会导致头晕的，恶心倒是有可能，个人认为您的做的食物是相克的，才导致这样的情况，可以大量饮用热水或者绿豆水来排毒，通过呕吐发汗的方式调节，严重可以去医院诊治。
你知道高钠血症是什么吗？也就是当一个人脱水而肾脏不能应付在血液中多余的盐分。我忍为有可能因为鸡精盐分很高，而你本身身体处于水分较少的状态。如果是这样可以尝试多喝点水。记得如果你吐的话，必须喝更多水。
应该不是 鸡精味精要最后放 最好不要用高温加热太长时间 高温加热了会有害身体 但伤害不足以让你发生以上的反应。是不是菜品的问题
如果只是味精的话就不要太担心了，多喝点水睡一觉就好了。
和浓豆浆催吐
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